この記事はプレスリリースの提供を受けて作成しました。
背骨の仕組みを学びながら、家庭でもできる簡単な体操やストレッチを体験。体の歪みを整え、冬でも動きやすい体づくりを目指します。
背骨を整える体操
2026年2月6日(金)・20日(金)の全2回、生涯学習センター南大沢分館の和室・保育室にて「背骨コンディショニング・冬」講座が開催されます。背骨についての解説と、実際に体を動かしながら行うストレッチで体をスッキリ整えます。申込締切は2026年1月15日(木)必着です。詳細は下記のチラシ、もしくは公式HPをご確認ください。
生涯学習センター 南大沢分館
※情報は取材当時のものです。来店の際は公式情報をご確認ください。
- 住所
- 東京都八王子市南大沢2-27 フレスコ南大沢公共棟2階
- アクセス
- 京王相模原線南大沢駅 徒歩3分
- 営業時間
- 9:00～21:30
- 定休日
- 第2月曜日/12月29日から1月3日/設備の保守、点検のための臨時休館日
- 電話
- 042-679-2208
店舗情報を開く
WRITER 投稿者
