この記事はプレスリリースの提供を受けて作成しました。
健康を維持したい働き盛り世代の皆さんへ！ストレッチ、エアロビクス、筋力トレーニングを通して体力を高める『働き盛り世代向け健康体操教室』がクリエイトホールで開催されます。仕事帰りに運動不足を解消する絶好の機会です。
イベント概要
お勤め帰りに健康体操で体を動かしませんか。エアロビクスやストレッチ、筋力トレーニングなど皆さんの体力に合わせた内容で実施します。
開催日(令和7年4〜6月)
4月10日(木)・4月25日(金)
5月8日(木)・5月22日(木)
6月13日(金)・6月27日(金)
イベント概要
- 内容
- エアロビクス・ストレッチ・筋力トレーニング
- 場所
- クリエイトホール6F レクリエーション室
- 時間
- 19:00〜20:00
- 対象
- 市内在住・在勤で18歳以上の方(医師等から運動制限指示のない方)
- 定員
- 各10名
- 費用
- 300円(1回)
- 持ち物
- 運動できる服装、室内用シューズ、飲み物、タオル
- その他
- 参加の可否については、2月下旬に郵送にてお知らせいたします。
定員に満たない場合は、随時申込みを受付けます。
実施中の写真・記事等のインターネット等への掲載権・使用権は主催者に属します。
詳細は下記URLをご覧ください。 https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kyoiku/004/003/003/p030604.html
お申し込み方法
お申し込みは2月20日(木)まで。応募者多数の場合、抽選となります。
お申し込みは下のリンクから
https://logoform.jp/form/iapr/811300生涯学習センター(クリエイトホール)
※情報は取材当時のものです。来店の際は公式情報をご確認ください。
- 住所
- 東京都八王子市東町5-6
- アクセス
- 八王子駅北口 徒歩4分
- 営業時間
- 9:00～22:00
- 定休日
- 毎月第一火曜日(第一火曜日が祝日又は年末年始の場合は翌週)
- 電話
- 042-648-2231
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