Dr.ストレッチ 八王子店｜業界No.1ストレッチ専門店の実力を検証!!

ストレッチ専門店の先駆け

北口徒歩2分 マルベリーブリッジを降りてすぐ ユーロード沿いにビルが見えます バーガーキングの2Fにあるので 入口左にある階段を登ると Dr.ストレッチの入口があります

Dr.ストレッチ 八王子店

コアバランスストレッチとは??

Dr.ストレッチの技術 「コアバランスストレッチ」とは?

店内

店内入口の受付で まずは受けるコースの案内、 または予約の確認を行います クツをぬいで奥へ進むと、 個人のロッカールームがあります ロッカーはこんな感じ!! 無料貸出のウェアに着替えてから ストレッチルームへ移動します ※着替えた服や荷物を置くスペースもあります。 ストレッチは開放的なワンフロア!! BGM付きのジムのような空間で トレーナーとマンツーマンで行います!! ◆Dr.ストレッチの感染リスク対策
今回ストレッチを行うのは、 カラダバキバキ代表のジャーニー氏!! 無料で貸してくれる黒いウェアに着替えて いざストレッチ!!

コアバランスストレッチを体験!!

担当していただくのは 飯岡トレーナー まずは本来の正しい姿勢を教わって 現在の身体とのギャップを測ります 次は前屈で可動域を測ります!! 床に届かず+6cmと悲しい結果に(;_;) これがストレッチで変わるのか…?? まずはシェイキングで ぶるぶると足全体を揺らして 筋肉の緊張をとり、ほぐします 次にムービングで 筋繊維を整え伸ばしやすくします 最後にロムアップで 足を直角に90度上げて5秒カウント!! 自分の可動域の限界まで伸ばして 運動時のような筋肉の動きを再現!! さらに足を広げて可動域を伸ばします!! ぐーんと股を割っていけるところまで!! 無理のない範囲で固定してもらうので、 質の良いストレッチが効果的に行えます!! 3つの動作が完了してストレッチ終了!! 最後にもう一度前屈を行うと、 床に手が届いてるではありませんか!! ジャーニー氏もストレッチの効果を実感!!

コース料金表

コース料金は👇 ◆なんと初回に限り、60分～の コース料金が全て半額!! (2020年7月末までを予定) 他にもリピートのお客様に嬉しい おトクな回数券なども販売しています♪ 詳しくはDr.ストレッチ公式HPからも 確認できます✔ 👉インターネット予約はこちらから

本気のストレッチでカラダを改善

全員がスポーツ経験者だからこそ、 身体を良く理解してストレッチが行えます!! Dr.ストレッチの目標は 身体のケアだけでなく根本からの改善!! 身体の事を一から見直してみたい方 継続してより良い身体づくりを目指す方 Dr.ストレッチの コアバランスストレッチを 是非体験してみてください!!