話題のパーソナルジム『BEYOND(ビヨンド)八王子店』が駅近オープン！

全国に展開するBEYOND(ビヨンド)の八王子店がオープン

お店の場所はユーロード沿い。
スギ薬局のお隣にある、新しくできたビルにあります。
所在地 : 東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3F

1階のUQモバイルやJ:COMが目印！
この3FにあるのがBEYOND(ビヨンド)八王子店さんです!!

八王子駅北口から徒歩3分、京王八王子駅からは徒歩10分とアクセス◎
入口はスギ薬局との間の道を入っていくとあります。

奥のエレベーターで3Fに行きましょう。
エレベーター出てすぐ右がお店になります。

パーソナルジムなのに広すぎる?!

店内に入ると…広くて綺麗っ!!✨

パーソナルジムなのにこんなに広くてイイんですか？
というぐらい広々です!!

受付で出迎えてくれたのは…

イケメン店長の荒川さん💪
まずはカウンセリングシートに記入していきます。
ダイエットをしたいのか、筋肉を増やしたいのか、コンテストに出たいのか…どういったカラダ作りを目指したいのか、自分の希望を伝えてくださいね！

手ぶらでOK！嬉しい完全個室のロッカールーム

一通りカウンセリングが終わったら、予約していた60分間の体験トレーニングをおこないます。
着替えや靴などもすべて無料で貸してくれるので、手ぶらでOKなのも嬉しいポイントです👍
体験トレーニングは事前予約が必要なので、体験の場合は電話かフォームからご予約してくださいね！(記事の最後にまとめてあります)

奥にあるロッカールームへ案内してもらいます。

各ロッカールームは完全個室!!

広くて清潔感にあふれていますね！
パウダールームとしても兼ね備えているので、トレーニングした後もゆっくり支度ができそうです😊

個室の中に、シャワールームも完備しています👏

トイレは別室にあり、こちらも広くて綺麗～✨
充実した環境でトレーニングができるって素晴らしいですね!!

いざ！体験トレーニング!!

まずは、今の自分の体がどのような状態かチェックしてくれます。
筋肉のバランスや普段の姿勢から、最適なトレーニングを選んでもらいます👍

その後、念入りにストレッチをおこないます。
ヨガポールも使いながら、からだを温めるウォーミングアップも兼ねています。
トレーニング前にしっかりとストレッチをすることで、ケガ予防にも、可動域を広げてより効果的なトレーニングになるようしっかり準備してくれるんですね!!

ここで学べるのは一生モノの知識！

ストレッチも終わり、いよいよトレーニングに!!
荒川店長自らお手本を見せてくれました！
手の位置だったり、どんな体勢でどこに力を入れたら良いか、どんな呼吸をしながらが良いかなど、専属のトレーナーさんが丁寧に細かく指導してくれますよ!!

まずは腕立て伏せから！
大胸筋と二の腕に効くトレーニングで、二の腕痩せや猫背改善が期待できます!!

正しいトレーニングの知識って、どこで勉強すれば良いか分からないですよね？
ネットや本でも調べることはできますが、私みたいな素人は何が正解か判断できません…。
そんな時に頼りになるのが、BEYONDさんで学べる
『一生モノの知識』なんです！

次は下半身のトレーニングです。
これはお尻を鍛えて、ヒップアップ効果があります!!

大きなトレーニングマシーンを使ってトレーニングもします！
これは僧帽筋(背中)に効くトレーニングで、肩こり改善にもイイんです!!

思ったよりぜんぜん激しくなく、ゆっくりとした動きのトレーニングなのですが…
このあたりからかなりキツくなってきます😂

ですが、荒川店長の励ましで、何とか耐えています(笑)
一人だと楽な方へ逃げてしまうので追い込むのが難しいですが、こうやってマンツーマンでトレーニングすると普段以上の力が出せますね！

最後は腹筋っ?!これもキツイ…!!
ゆっくりと呼吸をしながら、正しいフォームで腹直筋を追い込みます(笑)
回数より質…!!
これが”本当の“腹筋を鍛えるトレーニングなんですね😲

「はい！オッケーです!! よく頑張りましたね👏」と荒川店長。
なんとか60分間の体験トレーニングをやり切りました!!

実は、ジムやフィットネスクラブに過去2回ほど通ったことがあるのですが、毎回続かない私。
器具の正しい使い方がよくわからない、どのぐらいの回数や時間が自分のベストなのかがわからない…そういったことがネックで続かなかったのですが、BEYONDさんはパーソナルなのでそういった不安が一切なく、他のジムで続かなかった人にも自信をもっておすすめできる！と思いました。

ここがオススメポイント!!

見てくださいこの肉体美…!!
BEYONDさんでは、選ばれた人しかトレーナーになれないのです！
左：荒川店長　右：涌田トレーナー

店長の荒川さんに質問！

今日はご指導いただきありがとうございました！
最後に、トレーニングについての豆知識と、八王子店の良さをお伺いしたいと思います!!

――理想のカラダになるためには、食事7割・トレーニング3割と聞いたのですが、ホントですか？

――継続して続けられるかが心配な方も多いと思いますが、モチベを維持するためにはどうしたら良いですか？

――八王子店の良さはどういった所ですか？

――最後に、記事を見てくれた方に一言お願いします！

まずは60分間の体験トレーニングで実感！

いかがでしたでしょうか？
八王子に根ざした市民に愛されるパーソナルジムを目指しているというBEYOND八王子店さん！
リーズナブルで近くて通いやすいというのが嬉しいですし、無理なく続けられそうなのも魅力的ですよね👍

体験トレーニングはHPからご予約できます！
友達やパートナーと一緒に体験するのもOKですよ✅
気になった方はHPをのぞいてみてくださいね👇

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