八王子の皆様へ!ステキなSATOMI先生とヨガで体調取り戻しませんか?

2月、八王子はとにかく寒い!🥶🥶🥶🥶
たまに雪も降ったりして毎日毎日寒さが容赦なく襲います

かえで

八王子2年目、まだまだこの寒さに慣れません🥺
心なしか身体も弱ってきたかもしれない…

とはいえ冬に負けてはなりません。
寒い今こそ効果的な健康法、それが『ヨガ』なのです!

今回は八王子市民の皆様の健康やる気スイッチを入れるべく 超絶ステキな女性フリーヨガインストラクターをお呼びしました。

ヨガインストラクター・SATOMIさん

プロフィール

SATOMIさん
インスタフォロワー数3.4万人。 身長168㎝の抜群のスタイルと、キュートなルックスで幅広い層からの支持を集めている。 自身のインスタでは健康的なライフスタイルや、日々の食事などを発信。 また、カレーをこよなく愛する『カレーマニア』な一面も。
現在フリーのヨガインストラクターとして、さまざまなレッスンを開催。

かえで

ハァ~…インスタで見るよりお綺麗でいらっしゃる…
そしてキラキラしたオーラが見える…(*´Д`)
自分がモグラに見えてきた

こんにちは!
フリーヨガインストラクターのSATOMIです!
普段は恵比寿や渋谷など都心でのレッスンを中心に行っていますが、これからは八王子や多摩エリアにも活動エリアを広げて行きたいと思っております✨

SATOMIさん
かえで

ありがとうございます~🤗
ぜひ八王子エリアでのレッスンがあれば参加したいです!

ヨガインストラクターになったきっかけ

かえで

ところでSATOMIさんはどうしてヨガインストラクターになろうと思ったのですか?

そもそも最初からヨガインストラクターになりたい、と思ってなったわけじゃないんですよ(笑)

SATOMIさん
かえで

え、そうなんですか!?ではヨガを始めたきっかけはなんだったのですか??

ヨガを始めよう、と思ったのはやっぱり普段の生活の中で全然運動してないなー…と感じ始めたことが大きかったですね。 運動不足のせいで腰痛などの身体の不調が出始めたり、風邪も引きやすかったしこれはいけないなぁと思って 近所のヨガスクールに通い始めました!

SATOMIさん
かえで

インストラクターさんでも始める前はそんな感じだったんですね…!
ビックリ!

柔軟性もそれほどなかったですし、ポーズもあまり得意ではなかったんですが、続けていくうちに上達していって、そのうち仲良くなった先生から「教える側になったらいいんじゃない?」とお声をかけていただいたのがきっかけで インストラクターのライセンスを取得するまでに至りました!

SATOMIさん

あえて教室を持たないスタイル

かえで

現在フリーのインストラクターということで、固定で教室を持たずにどのようにお客さんを獲得しているのですか?

ほぼインスタのDMからお問い合わせいただいていて、お客様の身体のお悩みや、希望の参加人数など、 その方のご要望に合わせたレッスンを都心のスタジオで随時行っています

SATOMIさん
かえで

1対1の個人レッスンの予約もできるのですか?

できます!マンツーマンレッスンですとより親身にアドバイスすることが可能です。 個人個人の可動域をチェックしてその人にあった動きを取り入れながらゆっくりとレッスンできますよ✨

うまくできないポーズがあったとしてもそのポーズを何回か練習したりもできますし、 グループだと他の人の目が気になっちゃうって方でも、気楽にやっていただけるかと思います!

SATOMIさん
かえで

では大人数だと何名まで、など制限はあるんですか?

ヨガができるスペースがあれば何人でも大丈夫です(笑)
過去には地方の企業様や、団体でのレッスンも開催したことがありますよ! 八王子の企業様へ出張ヨガをしに行くことも可能なので、ぜひお呼びいただければ嬉しいです❤

SATOMIさん

八王子の企業の皆様!
so cuteなインストラクターさんを呼んでヨガで健康になれるチャンスですよ…!
(社員のやる気も確実にアップするはず!)

男性の方にもヨガをおすすめしています!

かえで

特に今はリモートワークが多くなってきたことで男性の需要もかなり増えて行きそうですね…!

そうですね!身体だけでなく、メンタルの改善にも効果的なのでぜひお気軽に相談いただければ嬉しいです❤

SATOMIさん

SATOMIさんのレッスンについて

個々の悩みに合わせたプログラムをご提案します!
グループでもマンツーマンでも◎
ご希望があればお問い合わせください!

開催場所・スタジオは人数により応相談となります。
かえで

色々教えていただきありがとうございました! ぜひ八王子でのレッスンもお待ちしております!その際にはぜひおいしいカレーを食べて帰ってくださいね!🍛

はい!ご要望があればどこでも行きますよ~!
確かに八王子にはカレーのお店がたくさんあって魅力的ですよね🍛✨
レッスンで汗を流した後はカレーでエネルギーチャージしたいと思います(笑)

SATOMIさん
かえで

自身の経験からヨガの世界へと踏み込んだSATOMIさん。
レッスンを終えた後の爽快感や達成感をたくさんの人に提供したいという思いで活動されています。

特にマンツーマンレッスンでは、個人の動きをよく観察して親身にアドバイスしていただけます!
ゆったりとした動きのヨガでこの冬、縮こまってしまった身体を生き返らせましょう!

お問い合わせはインスタから!

SATOMIさんインスタDMより、お問い合わせ・ご相談受け付けております!
また、日々のステキライフもぜひご覧ください🌟

撮影協力 : BEYOND(ビヨンド)八王子店

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