この記事はプレスリリースの提供を受けて作成しました。
【6/5～開催】はじめてのピラティス～身体の機能を調整するメソッド
身体の軸を伸長し、バランスやコントロール力を高め安定した強い身体を作ります。活力を回復させストレスを解消し、疲労と慢性の痛みを減少させるなど様々な効果を体感します。
開催概要
- 日程
- 2025年6月5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木)
全4回 - 時間
- 18:30～20:00
- 場所
- 生涯学習センター川口分館 第2・3学習室（川口やまゆり館2階）
- 定員
- 15名
- 受講料
- 800円（4回分）
- 持ち物
- フェイスタオル、飲料、お持ちの方はヨガマット
前回受講された方の感想
・1時間という限られた時間の中で毎回盛りだくさんのメニューや身体への効果を教えて下さるのでとても勉強になりました。
・なかなか思うように身体が動かないけど、これをきっかけに身体を動かす習慣をつけるようにしたい。
・はじめてでもわかりやすく楽しく開催していただき参加して大変良かったです。ありがとうございました。
生涯学習センター 川口分館
※情報は取材当時のものです。来店の際は公式情報をご確認ください。
- 住所
- 東京都八王子市川口町3838 川口やまゆり館2階
- アクセス
- 「川口やまゆり館」バス停下車 徒歩1分など/秋川街道(五日市方面)楢原交差点から2つめの信号「川口やまゆり館前」右折すぐ
- 営業時間
- 9:00～21:30
- 定休日
- 毎月第2月曜日・第4月曜日(第2月曜日・第4月曜日が祝日の場合は開館)/12月29日から1月3日/設備の保守、点検のための臨時休館日
- 電話
- 042-654-8450
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