この記事はプレスリリースの提供を受けて作成しました。
【7・8月開催】有酸素運動をダンス感覚で体験～コリオスパイラル
ピラティス、ヨガ、バレエ要素を取り入れ、無理のない動きでコリをほぐし、身体のバランスを整えるプログラムです。有酸素運動を音楽に合わせて楽しく、しなやかに体験します。
開催概要
- 日程
- 2025年7月4日・18日・25日、8月1日<全4回・金曜日>
- 時間
- 18:00～19:00
- 場所
- 生涯学習センター川口分館 第2・3学習室（川口やまゆり館2階）
- 定員
- 12名
- 受講料
- 800円
- 持ち物
- フェイスタオル、飲料、お持ちの方はヨガマット
これまでの参加者の声
・コリオスパイラルってとてもおもしろいと思いました。
・動きを間違えたりもしましたが、難しい動きではなかったので良い運動ができました。
生涯学習センター 川口分館
※情報は取材当時のものです。来店の際は公式情報をご確認ください。
- 住所
- 東京都八王子市川口町3838 川口やまゆり館2階
- アクセス
- 「川口やまゆり館」バス停下車 徒歩1分など/秋川街道(五日市方面)楢原交差点から2つめの信号「川口やまゆり館前」右折すぐ
- 営業時間
- 9:00～21:30
- 定休日
- 毎月第2月曜日・第4月曜日(第2月曜日・第4月曜日が祝日の場合は開館)/12月29日から1月3日/設備の保守、点検のための臨時休館日
- 電話
- 042-654-8450
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