「体が硬い」「ヨガは初めて…」そんな方にもおすすめのやさしいヨガ講座が、生涯学習センター川口分館で開講します！
無理なくほぐして整える
基本のポーズ（太陽礼拝、シャワーサナーなど）を丁寧に学びながら、身体のゆがみを改善し、バランスを整える全4回の講座です。
呼吸を意識しながら行うヨガは、心と体のリフレッシュにもぴったり。お仕事帰りにも参加しやすい夜の時間帯に開催されます。
講師紹介
MASAMIさん
（RYT200取得／ヨガインストラクター）
開催概要
- 講座名
- 初めてのヨガ
- 開催日
- 2025年10月3日・10日・17日・24日（毎週金曜／全4回）
- 時間
- 19:00〜20:30
- 会場
- 生涯学習センター川口分館 第2・3学習室（川口やまゆり館2階）
- 対象
- どなたでも
- 定員
- 15名（応募多数時は市民優先で抽選）
- 受講料
- 800円
- 締め切り
- 9月16日（火）
自分の身体とやさしく向き合う時間を、この秋はじめてみませんか？
生涯学習センター 川口分館
※情報は取材当時のものです。来店の際は公式情報をご確認ください。
- 住所
- 東京都八王子市川口町3838 川口やまゆり館2階
- アクセス
- 「川口やまゆり館」バス停下車 徒歩1分など/秋川街道(五日市方面)楢原交差点から2つめの信号「川口やまゆり館前」右折すぐ
- 営業時間
- 9:00～21:30
- 定休日
- 毎月第2月曜日・第4月曜日(第2月曜日・第4月曜日が祝日の場合は開館)/12月29日から1月3日/設備の保守、点検のための臨時休館日
- 電話
- 042-654-8450
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