【体験】八王子のSIXPAD STATIONに行ってきました!!

SIXPAD STATION 八王子がOPEN!!

ジャーニー

SIXPAD(シックスパッド)ってご存知ですよね?!
CMでもおなじみのトレーニング・ギア ブランドです!!

そのSIXPADを原点に、
先進的なテクノロジーを融合した
新しいトレーニングシステムが実現!!

2020/7/1にOPENした
近未来型EMSトレーニング・ジム
SIXPAD STATIONへ体験に行ってきました!!

SIXPAD STATION 八王子
八王子駅北口徒歩4分。
コメダ珈琲の通りにあります。

1Fのセブンイレブンが目印。

3Fの店舗へ行くには階段のみ!!
すでにここからトレーニングは始まってるんです💪

まずは受付で簡単なレクチャー

おおー!!
受付もオシャレっΣ(゚Д゚)!!

そして今回体験してもらうのは…
八王子ジャーニーの新人ライター
irumakitaちゃんです~👏

体験特典のSIXPADロゴ入りお水をいただきました😁
体験すると、水+タオル(貸出)+インナー(貸出)がもれなく付いてきます!!

まずは体験するにあたって、
簡単なレクチャーを受けます。

わからないことがあれば、
何でも気軽に聞きましょう!!

きれいな更衣室で着替えます

体験特典でタオルとインナーを貸してもらい…

奥の更衣室へ。
手ぶらで体験に行けるってイイですね!!
水・タオル・インナーの無料提供は体験特典です。

女性更衣室には パウダールーム完備!!

広々なシャワールームも👍

鍵付きロッカーもあり、 広くて超キレイです✨

新しいトレーニングシステムを体験!!

EMSハイブリッドモーション・プログラム

効率的に鍛えるための全く新しいトレーニングシステム。
電気刺激によって筋肉トレーニングをサポートする筋電気刺激(EMS)に、5つの動作を組み合わせて、わずか15分という短時間で全身の筋肉を効率的に鍛えるトレーニングをおこないます。

まずはEMSフルボディスーツを装着。

電気を通すのに最適な60℃ぐらいのお湯を使うんだとか。
これなら冬でも寒くないですね~!!

EMSフルボディスーツは、
TRAINING SPECIALISTにすべて装着していただきます。

あっという間に装着完了!!

それでは
EMSハイブリッドモーション・プログラム
を体験してもらいます!!

15分のプログラムフロー

1分のWarm Upから始まり、
Motion 1~5の5つのプログラムと、
最後にCool Down 1分で構成されています。 各プログラムの間にConditioning 30秒もあります

Warm Up 1min.

Motion 1 1min.36sec.
SQUAT & FLY
大腿部、大胸筋、広背筋を意識する

Motion 2 3min
EXPANDER
大胸筋、広背筋、腹直筋を意識する

Motion 3 3min.18sec.
LUNGE TWIST
大腿部、腹直筋、腹斜筋を意識する

Motion 4 1min.36sec.
SQUAT & ARM CURL
大腿部、上腕二頭筋、上腕三頭筋を意識する

Motion 5 1min.30sec.
FAST PUNCH
全身を動かす

Cool Down 1min.

詳しくはSIXPAD STATION 八王子 公式HPをCHECK。

TRAINING SPECIALISTの指示に合わせて
プログラムを進めていきます。

モニターもあるのでわかりやすい👍

1分のWarm Upの後、
Motion 1~5で全身の筋肉にアプローチしていきます。

Motion 1は大腿部、大胸筋、広背筋を。
Motion 2は大胸筋、広背筋、腹直筋を意識して!!

こちらはMotion 3の様子👇

スタジオもEMSフルボディスーツもカッコいいので、
絵になりますね~!!
まさに近未来型EMSトレーニング・ジム!!

Motion 4までくるとかなりキツそうですが、
TRAINING SPECIALISTのアドバイスでモチベもUP!!

最後のMotion 5。
FAST PUNCHでラストスパート!!

これで15分間のEMSハイブリッドモーション・プログラムが終了~!!
お疲れさまでした👏

irumakitaちゃん、どうでしたか?
irumakita

普段運動を全然していないため、不安はありましたが、スタッフさんのアドバイスなどもあり、なんとかやり遂げることができました。
電気を流しながら筋トレと聞いて、すごくハードなものを想像していましたが、実際やってみると、ハードのなかにも楽しさがあり、終わったときには爽快感もありました。
(次の日軽く筋肉痛になりました。笑)
前にあるモニターに残りの回数なども表示されるのもよかったです。
短時間で効果的に鍛えられるので、普段続かない人でも続けられそうだなと思いました。

まずは体験から!!

SIXPAD STATIONは、代官山、六本木、赤坂、八王子の4店舗。
都内の一等地と肩を並べましたね!!(笑)

SIXPAD STATION 八王子の特徴

八王子は、初のセミ・パーソナル専用店舗としてOPENしました!!
最大4人のセミ・パーソナル制なので、
お友達やご家族と一緒に行けるのもおすすめポイント👍
月会費なども安くてありがたい
詳細はSIXPAD STATION 八王子 公式HPをご確認ください✅

今ならさらにお得!!

2020年9月末まで
お得なTRIALキャンペーン開催中!!

わずか15分で
全身を同時に、美しく、鍛える。
それが SIXPAD STATION!!

ネットで体験予約ができるので、
ぜひ行ってみてください!!



SIXPAD STATION 八王子

情報は取材当時のものです。来店の際は公式情報をご確認下さい。

住所
東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク八王子東町3F
アクセス
八王子駅北口 徒歩4分
営業時間
平日・土曜日 11:00~22:00 / 日曜日・祝日 10:00~18:00
定休日
なし
電話
042-649-9166
Webサイト
https://www.sixpad-station.com/
Instagram
@sixpadstation_official
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