- 2019年4月22日
タンパク質の重要性をわかりやすく解説!!【筋肉大使#3】
こんにちは!! 筋肉大使の福泉直哉です。 お花見の季節ということで、 富士森公園にお花見に来ました。 (記事公開時点では桜も散っておりますが・・・) 花より団子という言葉もありますが、 「食」は筋肉や健康に超重要!! 今回はそんな食事の栄養素の話です […]
- 2019年2月12日
誰でも簡単!!座ったままできるトレーニングを紹介っ【筋肉大使#2】
こんにちは!! 筋肉大使の福泉直哉です。 今回は、座っている時間の多いアナタに ぴったりのトレーニングを教えちゃいます!! というわけでやって来たのは、 八王子の中古家具店 MARU(マル) デザイン性抜群のアンティークが並ぶ、 オシャレなお店です。 […]
- 2019年1月24日
八王子を筋肉で盛り上げる男、誕生!!【筋肉大使#1】
ジャーニー 突然ですが、八王子ジャーニーで新たに記事を書いてくれる人が見つかりました!! ご挨拶お願いしまーーす!! 初めまして!! 八王子の筋肉大使こと福泉直哉です。 筋肉で八王子を元気にしたい!! と思いトレーニングを重ねてきた僕ですが…… 先日 […]